Ik ben weer thuis!

Ik ben weer thuis! Veilig en wel … 🙏🏻 Mijn avontuur in Portugal zit er op … Ik kan het nog bijna niet geloven dat ik zojuist 2500 km heb gereden, door 5 verschillende landen heen,  en rijden in hartje Parijs rijden heb overleefd (in alle eerlijkheid, Amsterdam is erger 🤣) Ik heb de tijd genomen…

Op je plek

Je plek in een systeem is altijd gedefinieerd ten opzichte van een ander. In het gezin waarin je geboren wordt ben je zoon of dochter van je ouders. Krijg je zelf kinderen, dan heb je in dat systeem de plek van vader of moeder. Zo heb je in ieder systeem waarvan je deel uitmaakt een…

EFT: eerste hulp bij emoties

EFT (Emotional Freedom Techniques) is het zodanig omgaan met je emoties dat ze niet teveel stress veroorzaken. Het doel is om snel acute emotionele stress op te lossen. Het is een eenvoudige techniek die je gemakkelijk kunt leren en op eigen gelegenheid toe kan passen. Emoties Vaak gebeurt het, als we iets vervelends meemaken, dat…