Als er chaos is …

Als er chaos is …

Als er chaos is …   Verandering heeft een manier om een zekere mate van chaos met zich mee te brengen, vooral als je hooggevoelig bent. Daarom vind je troost in vertrouwde patronen en routines, en houd je niet van verrassingen of spontane acties die je evenwicht verstoren. De toestroom van externe en interne prikkels…

SPIJT …

SPIJT …

SPIJT … Zit je regelmatig vol ideëen als het gaat om een nieuwe stap zetten in je carrière of business, maar gaan ze vrijwel meteen de prullenbak in vanwege alle ‘ja-maars’ die meteen de kop opsteken? Laat me je dit dan vragen: Ga je wachten tot je straks met pensioen gaat of op je sterfbed…

Wordt je leven beheerst door angst? Een uitnodiging van je Ziel

Wordt je leven beheerst door angst? Een uitnodiging van je Ziel.   Ik heb inmiddels met veel professionals, ondernemers en individuen gewerkt die aan het worstelen zijn. Het zijn vooral mensen die (hoog)sensitief en perfectionistisch zijn, en die tegelijkertijd de wereld willen verbeteren, een verschil willen maken, ieder op hun eigen manier. Ik zie ze…

Ontslag? Rouwen mag!

Werk is voor de meeste mensen heel belangrijk. Je verdient er natuurlijk je inkomen mee, maar dat is het niet alleen. Je hebt daar sociale contacten, je ontwikkelt je in je vakgebied en op persoonlijk vlak. En je spendeert er een groot deel van je dag en je leven aan. Als je dan je baan…

Stress op Mars, stress op Venus

Er zijn niet alleen heel wezenlijke verschillen in de oorzaken van stress voor mannen en vrouwen, maar ook de manier waarop ze hun stress kunnen reduceren. Dat zegt John Gray, auteur van o.a. de bestseller ‘Mannen komen van Mars, vrouwen van Venus’.     De verschillen in hoe stress teweeggebracht en ervaren wordt is fysiologische…